Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan

     Selain rasa yang manis, banyak manfaat buah mangga yang dapat kita peroleh ketika kita memakannya. Buah ini sarat dengan kandungan mineral, vitamin dan senyawa antioksidan sehingga tak heran jika buah ini selain bagus untuk kesehatan juga bagus untuk kulit anda.
     Buah mangga merupakan salah satu buah yang wajib ada dalam rujak. Namun, biasanya yang digunakan adalah buah mangga yang belum masak dengan sensasi rasa asam manis. Wah ternyata manfaat buah mangga memang sangat beragam karena dari yang belum masak pun dapat dimakan. Buah ini juga familiar dengan ibu hamil karena biasanya ibu hamil ketika ngidam, menginginkan buah mangga yang belum masak. Lalu apa saja menfaat buah mangga untuk kesehatan dan kecantikan?
     Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai manfaat buah mangga untuk kesehatan dan kecantikan. Coba simak uraian di bawah ini.

Manfaat buah mangga untuk kesehatan dan kecantikan :

  1. Membantu membersihkan jerawat
    Untuk memperoleh manfaat buah mangga yang satu ini dapat anda lakukan dengan mebuat masker buah mangga yaitu dengan cara tumbuk halus daging buah mangga kemudian oleskan pada wajah dan bagian kulit yang berjerawat, biarkan kering dan bilas dengan air hangat hingga bersih. Cara ini cukup efektif karena dengan masker buah mangga, pori-pori kulit anda akn terbuka sehingga nutrisi dari buah akan masuk dan mematikan bakteri penyebab jerawat.
  2. Membantu kesehatan gigi dan gusi.
    Manfaat buah mangga yang kedua ini dikarenakan kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan gusi, gigi dan tentunya mencegah sariawan. Jadi, apabila anda tidak mau sakit gigi atau gusi sebaiknya anda rutin makan buah yang banyak mengandung vitamin C yang salah satunya dapat anda peroleh dalam buah mangga.
  3. Melawan kanker
    Senyawa antioksidan memang sebagian besar terdapat pada buah-buahan dan salah satunya dalam buah mangga. Manfaat buah mangga ini dikarenakan adanya vitamin C yang dapat menghambat radikal bebas penyebab kanker.
  4. Meningkatkan gairah lelaki
    Hal ini dikarenakan kandungan vitamin E yang juga merangsang produksi hormon serta menjaga kesehatan alat reproduksi.

    Sekian dulu info Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan dari saya. Terimakasih telah berkunjung.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s